Sobre mi
Sóc Rosa Mar i la meva vida va canviar el dia que vaig saber que era una Persona Altament Sensible, PAS.
Posar-li nom a aquest conjunt de trets personals que portaven tota la vida fent-me sentir diferent va ser alliberador. Reconèixer-ho m’ha permès entendre molt millor com funciono, quina és la meva manera de relacionar-me amb mi mateixa i amb l’exterior, i detectar els meus patrons de comportament entenent-los mitjançant l’auto-observació.
Aquesta revolució personal no només m’ha ajudat a mi, sinó que ara em permet acompanyar a altres persones en el seu procés de vida conscient.
Et poso en context la meva història: abans de dedicar-me a la teràpia, vaig estar més de 15 anys treballant en banca. També vaig fer fotografia i pintura, activitats que em van permetre fer un treball més profund d’autoconeixement i em van començar a donar les primeres claus sobre com veia jo el món.
Al 2009 em vaig decidir a formar-me com a coach i terapeuta i des de llavors segueixo en formació contínua dins d’aquest apassionant món, impulsada per l’afany d’ajudar a que les persones tinguin una vida més conscient i plaent. D’aquest ofici n’he fet la meva vocació i en gaudeixo. Els coneixements que adquireixo en matèria de creixement personal i aprenentatge vital mai em semblen suficients i sempre vull seguir creixent.
M’apassiona tota activitat d’expressió artística:pintar, escriure, escoltar música i tot el que sigui aprendre coses noves. He descobert els beneficis del contacte amb la natura i em declaro ambaixadora d’aquest llegat: passejar pel camp, llegir al costat de la mar, observar les estrelles, escoltar la pluja … Mai em canso de fer-ho, ni de recomanar-ho Al igual que em passa amb els petits plaers immaterials: valoro enormement el poder d’una xerrada amb una amiga, jugar amb un nen petit o visitar a un familiar. Són petits rituals que tots tenim possibilitat de fer però que, per obvis i propers, passem per alt Recordes quan va ser l’última vegada que vas fer alguna cosa així? Pensa-ho!
“Si sempre fas el mateix, el resultat serà sempre el mateix. Canvia-ho i sorprèn-te amb els resultats “. Et repto al canvi!
Com treballo?
Treballo acompanyant, obrint portes i encenent llums que potser tu en aquell moment no trobes, però que estan en el teu camí. Treballo amb el permís, el mereixement, les capacitats i els recursos personals. Ajudo a les persones a detectar aquells patrons de comportament que la fan patir, perquè, a partir d’aquí, comprenent les seves emocions, pugui acceptar-les, integrar-les i, també, transformar-les en altres més beneficioses per a la seva salut mental, física, espiritual i emocional.
Assisteixo a la regulació de l’estrès i en la consecució d’una presència plena, que permet viure en l’aquí i ara. Totes aquestes eines ajuden a gestionar les situacions personals; en l’entorn familiar, laboral i social, de tal manera que s’aconsegueixen objectius que milloren la qualitat de vida en tots aquests àmbits.
A qui acompanyo?
A qui ho vulgui i necessiti. Encara que sóc especialista en la gestió del tret de les NAS (nens i nenes altament sensibles) i les PAS (persones altament sensibles) també acompanyo a persones que no són NAS, ni PAS. Tots passem per èpoques en que necessitem una mica de llum i guia, no creus?
La meva missió
Acompanyo a les persones a connectar amb la seva millor versió a través de la consciència plena. Les ajudo, a través de la passió i la connexió, a connectar amb el seu màxim potencial de talent i fortalesa.
Ajudo a buscar un desenvolupament equilibrat i sostenible que suposa una millora de qualitat de vida i benestar.
La meva vissió
No sóc la solució, sinó el mitjà que ajuda a l’empoderament de la persona per transformar la seva realitat, tot creant noves oportunitats. Assessoro en els processos emocionals, mentals i espirituals. Amb el meu treball, indueixo a l’autoobservació dels patrons que només proporcionen patiment, perquè la persona en construeixi d’altres que li reportin benestar. Per canviar, el primer és reconèixer, i a través d’aquest reconeixement es comença un camí d’evolució i creixement interior que ajuda a valorar i mostrar el millor d’un mateix, així com a construir una vida harmoniosa i de pau ancorada en la presència de l’aquí i l’ara.
Els meus valors
Coherència i responsabilitat:
El meu espai de treball va en línia amb els meus objectius personals; es tracta d’un entorn saludable i positiu, disposat segons les tècniques del Feng-Shui. Sempre busco la coherència entre el que penso, dic i faig. Crec que cadascú pot viure la millor versió d’ell/a mateix/a, amb la dosi necessària de consciència, responsabilitat i compromís, ingredients que ajuden a trobar la pau interna. Crec fermament i treballo perquè cada persona aporti, al seu ritme i manera, el seu granet de sorra per aconseguir un món més conscient i pacificador per a tothom.
Qualitat i compromís professional:
Per descomptat, el meu treball es basa en la confidencialitat, la confiança i el respecte, lliure de prejudicis, creences i dogmes. El meu tracte és proper i personalitzat. Cada pacient suposa per a mi un apassionant nou repte en el que embarcar-me i, amb el qual, crear mitjançant l’escolta activa i l’empatia, una relació còmoda, tranquil·la i familiar.
Compleixo amb tots els codis ètics i deontològics de la professió de Coach, així com amb una empatia garantida per la meva condició com a PAS. Em mantinc en constant reciclatge i formació professional i acadèmica, així com en contínua supervisió terapèutica.
Tracte proper i personalitzat:
Com bé he avançat, no sóc la solució, sinó el mitjà. Ajudo a construir els ponts necessaris perquè les persones experimentin un procés propi de desenvolupament amb coherència i resultats. Adapto les meves tècniques a les necessitats i característiques de cada persona, estenent-li sempre l’oportunitat d’expressar-se, alliberar-se, avançar o aturar-se quan ho necessiti, sempre respectant el ritme propi.
Resultats i empoderament:
Prioritzo el benefici de la persona que em consulta; així com la seva autonomia i progrés.